Смузи «Банановая нежность»
Добавить в избранноее
На 100 г. – 65 ккал.
Рассчитано на 2 порции.
Ингредиенты:
2 стакана кефира 1%
1 банан
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка меда
Как приготовить Смузи «Банановая нежность»
Кефир лучше взять пониженной жирности
(для тех, кто следит за фигурой).
Банан мелко порезать.
Добавить лимонный сок.
Все взбить в блендере примерно 3-5 минут.
Перелить в бокалы, украсить при желании.
Можно есть ложкой или пить через соломинку.
Рецепты смузи Рецепты с бананами
