Диета «Неделька»

Добавить в избранноее

 
Похудеть на 4 кг.

Диета очень простая в применении, но позволяет сбросить за неделю около 4 кг.

Меню на каждый день одинаковое.
 
Завтрак:

Стакан чая (без сахара) или чашечка кофе (можно немного подсластить).
 
Поздний завтрак:

50 гр. сыра
 
Обед:

150 гр. мяса (отварного или печеного), 1 вареное яйцо, 20 гр. сыра.
 
Полдник:

Повторяем первый завтрак.
 
Ужин:

150 гр. мяса (отварного или запеченого), овощной салат, заправленый растительным маслом, чашка травяного чая.