Чудо-суп
Добавить в избранноее
ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ.
СУТЬ ДИЕТЫ
Главное блюдо диеты — овощной суп из помидоров, капусты, сельдерея, лука, петрушки и болгарского перца. Его нужно есть когда появляется чувство голода.
Суп способствует сжиганию жировых запасов, ускорению обмена веществ, богат витаминами В и С. Правила диеты: никакого алкоголя(иначе процесс сжигания не пойдет), нельзя хлеб и сладкие напитки. Жареное — исключить. Мясо желательно заменить рыбой и птицей. Пить можно кофе без сахара, чай и минеральную воду.
Длительность диеты — 1 неделя.
|
ДЕНЬ |
СХЕМА ДИЕТЫ |
|
1 |
Суп и свежие фрукты(исключая бананы, дыни, арбузы). |
|
2 |
Суп и сырые овощи, лучше зеленые. Нельзя красную фасоль, кукурузу, горошек и все фрукты. |
|
3 |
Суп в любом количестве, любые фрукты. |
|
4 |
Суп, можно съесть 3 банана. Минеральная вода без ограничения. |
|
5 |
500 гр. отварного мяса, 6 помидоров., суп. |
|
6 |
Суп + отварное масо с зелеными овощами в неограниченом количестве. |
|
7 |
Рис, овощи, салат из фруктов и конечно же суп. |
ПЛЮСЫ ДИЕТЫ
— Можно похудеть на 5 кг. за неделю.
— Полезна для очищения организма.
ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ
— Повторять не чаще, чем раз в два месяца, т.к. недостаток жиров может отразится на менструальной функции.
— Возможен метиоризм.
