Фруктово-овощная диета

Добавить в избранноее

Похудеть на 2 кг.

Диета идеально подойдет к летнему периоду. Она простая и дешевая, но очень эффективная и полезная . С ней вы сможете похудеть на 2 кг. , а также почистить свой организм от шлаков.

 Овощной день:

Завтрак:  стакан овощного сока ,  4 средних и чашка зеленого или черного чая с лимоном .

Обед: салат из огурцов и капусты, 1 помидора и зеленого лука ,  кофе или чай

Ужин: Тушеные или отваренные овощи сбрызните  лимонным соком,  чай

 Фруктовый день:

Завтрак: салат фруктовый из свежих фруктов на ваш вкус , кофе или чай с лимоном

Обед: половина дыни + салат из свежих фруктов

Ужин: кушайте то, что и в обед